Taller «Alineamiento de Posturas de Yoga» – con Denise de la Torre Ugarte

¿Te suenan familiares todas estas indicaciones en una clase de yoga?
Pon la rodilla encima del talón, lleva el coxis hacia adelante, rota la pelvis hacia arriba, alarga la columna, respira inflando el abdomen, etc.

Como profesores y practicantes de yoga sabemos lo importante que es poder fluir en el mat con los alineamientos necesarios que nos den seguridad.
Ya sea que practiques Yoga en casa siguiendo una clase virtual o haciendo tu propia practica personal, en este taller conocerás las bases para moverte (¡y progresar!) de manera efectiva y segura en el mat.